“Conoscere e gestire le emozioni” sabato 11 novembre a Santena: incontro informativo gratuito con l’associazione Oltre e la psicologa Beatrice Gaboardi
E’ in programma a Santena sabato 11 novembre, dalle ore 10 alle 12, un incontro informativo gratuito aperto a tutta la cittadinanza: l’appuntamento con “Conoscere e gestire le emozioni: mettersi in contatto con il cuore per promuovere un benessere globale” è in sala consiliare (palazzo comunale, via Cavour 39).
Questi i temi: Come le emozioni influiscono nella nostra vita quotidiana? – Sviluppare intelligenza emotiva per migliorare le nostre relazioni – E se le emozioni prendono il controllo? Riconoscere stress e ansia – Raggiungere un maggior benessere emotivo attraverso la mindfulness.
Evento a cura dell’Associazione Oltre Aps Carignano e della psicologa Beatrice Gaboardi, con il patrocinio del Comune di Santena.
